Keadaan saat wanita di mana usia 12tahunan masih wajar untuk haid tidak lancar. Coba dibantu dengan perbaikan gizi makanan yang kaya vitamin B kompleks. Misalnya dari satu gelas air rebusan kacang hijau, satu gelas susu berlemak dan satu butir telur rebus.
Minum rebusan kunyit asem satu gelas dua kali seminggu, yang baik untuk menjaga kesehatan saluran reproduksi. Jangan lewatkan olahraga setiap hari paling sedikit 30 menit. Kunjungi dokter apabila gangguan itu berlanjut.
Manfaat Kunyit Asam adalah dapat mengurangi rasa sakit pada perut saat menstruasi , kemudian membuat tubuh tidak mudah lelah dan membuat aroma tubuh lebih segar.
sumber :
koran nyata
sumber :
koran nyata
Tidak ada komentar:
Posting Komentar